Cet outil estime combien de calories votre corps utilise par jour : votre métabolisme de base (ce que vous brûlez au repos complet) plus votre activité. Le résultat correspond au nombre de calories avec lequel vous restez à peu près au même poids. Pour perdre du poids, les règles européennes prévoient un ensemble hypocalorique : manger équilibré, bouger — et éventuellement un substitut de repas comme aide.
Les résultats varient d'une personne à l'autre. La gestion du poids ne fonctionne qu'en combinaison avec une alimentation équilibrée, assez d'activité physique et assez d'eau — ce produit n'est qu'un élément de cet ensemble.