Deze rekentool schat hoeveel calorieën je lichaam per dag gebruikt: je basaal verbruik (wat je verbrandt in volledige rust) plus wat je beweegt. De uitkomst is het aantal calorieën waarmee je ongeveer op hetzelfde gewicht blijft. Wil je gewicht verliezen, dan hoort daar volgens de Europese regels een caloriebeperkt geheel bij: evenwichtig eten, bewegen — en eventueel een maaltijdvervanger als hulpmiddel.
Resultaten verschillen van persoon tot persoon. Gewichtsbeheersing lukt alleen in combinatie met evenwichtige voeding, voldoende beweging en genoeg water — dit product is één onderdeel van dat geheel.